مرض السكري هو حالة طبية مزمنة تؤثر على طريقة استخدام الجسم للسكر. السكر هو مصدر رئيسي للطاقة للجسم، ويحصل عليه الجسم من الأطعمة التي نتناولها. عندما نأكل، يتحول الطعام إلى سكر يسمى الجلوكوز. ينتقل الجلوكوز إلى مجرى الدم، حيث يستخدمه الجسم للحصول على الطاقة أو تخزينه للاستخدام لاحقًا.

يحتاج مرضى السكري إلى تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب الحاجة لإدارة مرضهم. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.

علامات ظهور مرض السكري

قد لا تظهر علامات مرض السكري على الفور، ويمكن أن تكون خفيفة في البداية. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح العلامات أكثر وضوحًا وشديدة.

فيما يلي بعض أبرز العلامات على ظهور مرض السكري:

• كثرة التبول: يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد في الدم عن طريق التبول.
• العطش الشديد: يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل لتعويض الجلوكوز الذي يفقده في البول.
• فقدان الوزن غير المبرر: يفقد الجسم الجلوكوز والعناصر الغذائية الأخرى عند عدم استخدامها بشكل صحيح.
• الشعور بالتعب الشديد: لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة التي يحتاجها من الجلوكوز.
• تشوش الرؤية: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية في العينين، مما يؤدي إلى ضبابية الرؤية.
• تقرحات بطيئة الشفاء: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى ضعف الدورة الدموية، مما يجعل من الصعب على الجروح التئام.
• عدوى متكررة: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى ضعف جهاز المناعة، مما يجعل من المرجح الإصابة بالعدوى.

تشخيص مرض السكري

إذا كنت تعاني من أي من العلامات المذكورة أعلاه، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري. يمكن للطبيب إجراء اختبارات الدم للتحقق من نسبة السكر في الدم.

أنواع مرض السكري

هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري:

• مرض السكري من النوع 1: يحدث مرض السكري من النوع 1 عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين. الأنسولين هو هرمون يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز.
• مرض السكري من النوع 2: يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو لا يستجيب الجسم للأنسولين بشكل صحيح.

علاج مرض السكري

يعتمد علاج مرض السكري على نوع المرض.

• مرض السكري من النوع 1: يتطلب مرض السكري من النوع 1 تناول الأنسولين يوميًا.
• مرض السكري من النوع 2: يمكن علاج مرض السكري من النوع 2 عن طريق تغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. قد يحتاج بعض الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 أيضًا إلى تناول الأدوية أو الأنسولين.

نصائح للوقاية من مرض السكري

لا يوجد علاج لمرض السكري، ولكن هناك طرق يمكن من خلالها الوقاية من حدوثه أو تأخير ظهوره.

فيما يلي بعض النصائح للوقاية من مرض السكري:

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
• تناول نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية تقليل خطر الإصابة به.