التهاب الكبد الوبائي هو التهاب في الكبد، وهو عضو مهم في الجسم يزيل السموم من الدم ويساعد في هضم الطعام. هناك أنواع عديدة من التهاب الكبد، بما في ذلك التهاب الكبد A و B و C و D و E.

أسباب التهاب الكبد الوبائي

يمكن أن يحدث التهاب الكبد الوبائي بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية. يمكن أن تنتشر الفيروسات المسببة لالتهاب الكبد عن طريق الاتصال المباشر مع الدم أو سوائل الجسم المصابة، أو عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوث. يمكن أن تنتشر البكتيريا المسببة لالتهاب الكبد عن طريق الطعام أو الماء الملوث، أو عن طريق الاتصال المباشر مع الحيوانات المصابة. يمكن أن تنتشر الطفيليات المسببة لالتهاب الكبد عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوث، أو عن طريق الاتصال المباشر مع الحيوانات المصابة.

أعراض التهاب الكبد الوبائي

قد لا تظهر أي أعراض على الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد الوبائي في البداية. ومع ذلك، قد يصاب بعض الأشخاص بأعراض، مثل:

• التعب
• فقدان الشهية
• الغثيان
• القيء
• آلام في البطن
• البول الداكن
• البراز الفاتح اللون
• الحكة
• الصفراء (اصفرار الجلد والعينين)

مضاعفات التهاب الكبد الوبائي

إذا لم يتم علاج التهاب الكبد الوبائي، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:

• فشل الكبد
• سرطان الكبد
• الموت

الوقاية من التهاب الكبد الوبائي

هناك العديد من الطرق للوقاية من التهاب الكبد الوبائي، بما في ذلك:

• التطعيم: تتوفر لقاحات ضد التهاب الكبد A و B و C. يعد التطعيم الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من هذه الأمراض.
• ممارسة النظافة الشخصية الجيدة: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات أو التعامل مع الطعام.
• تجنب الاتصال المباشر مع الدم أو سوائل الجسم المصابة: استخدم الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس. لا تشارك الإبر أو الحقن مع الآخرين.
• طهي الطعام جيدًا: تأكد من طهي الطعام حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت) على الأقل.
• شرب ماء آمن: لا تشرب الماء غير المعبأ من مصادر غير موثوقة.

تطعيم التهاب الكبد A و B

لقاحات التهاب الكبد A و B آمنة وفعالة. يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد A و B لجميع الأطفال في سن 12 شهرًا أو أكبر. يمكن أيضًا تطعيم البالغين غير المطعمين من قبل.

يتكون تطعيم التهاب الكبد A من جرعتين، تفصل بينهما 6 أشهر. يتكون تطعيم التهاب الكبد B من ثلاث جرعات، تُعطى على مدار 6 أشهر.

اللقاحات الأخرى ضد التهاب الكبد

لا توجد لقاحات متاحة حاليًا ضد التهاب الكبد C أو D أو E. ومع ذلك، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه الأمراض.

ممارسة النظافة الشخصية الجيدة

غسل اليدين بشكل متكرر هو أحد أفضل الطرق للوقاية من العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب الكبد. اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات أو التعامل مع الطعام.

تجنب الاتصال المباشر مع الدم أو سوائل الجسم المصابة

يمكن أن تنتشر فيروسات التهاب الكبد عن طريق الاتصال المباشر مع الدم أو سوائل الجسم المصابة. تشمل الطرق التي يمكن من خلالها أن يحدث هذا الاتصال:

• الجنس غير الآمن
• مشاركة الإبر أو الحقن
• نقل الدم غير الآمن
• الاتصال المباشر مع دم أو سوائل جسم شخص مصاب

طهي الطعام جيدًا

يمكن أن تنتشر بعض أنواع التهاب الكبد، مثل التهاب الكبد A، عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوث. تأكد من طهي الطعام حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت) على الأقل.

شرب ماء آمن

لا تشرب الماء غير المعبأ من مصادر غير موثوقة. إذا كنت لا تعرف ما إذا كان الماء آمنًا