ارتفاع السكر في الدم، أو ما يعرف بفرط السكر في الدم، هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم (الغلوكوز) عن المعدل الطبيعي. يعتبر ارتفاع السكر في الدم حالة طبية خطيرة إذا لم يتم علاجها، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك الفشل الكلوي والأمراض القلبية والسكتة الدماغية.

أسباب ارتفاع السكر في الدم

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، بما في ذلك:

• مرض السكري: يعتبر مرض السكري السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع السكر في الدم. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول، والذي يحدث عندما لا ينتج البنكرياس الأنسولين، والنوع الثاني، والذي يحدث عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين بشكل صحيح.
• الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، مثل الستيرويدات وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
• الحمل: يمكن أن يؤدي الحمل إلى ارتفاع السكر في الدم، وهي حالة تسمى داء السكري الحملي.
• العدوى أو المرض: يمكن أن تؤدي العدوى أو المرض إلى ارتفاع السكر في الدم.
• الجراحة أو الصدمة: يمكن أن تؤدي الجراحة أو الصدمة إلى ارتفاع السكر في الدم.
• التغيرات في النظام الغذائي أو النشاط البدني: يمكن أن تؤدي التغييرات في النظام الغذائي أو النشاط البدني إلى ارتفاع السكر في الدم.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

في كثير من الحالات، لا تظهر أي أعراض لارتفاع السكر في الدم حتى ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. ومع ذلك، يمكن أن تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:

• كثرة التبول
• العطش الشديد
• الشعور بالتعب
• فقدان الوزن غير المبرر
• خفقان القلب
• عدم وضوح الرؤية
• الشعور بالدوار أو الغثيان

مضاعفات ارتفاع السكر في الدم

إذا لم يتم علاج ارتفاع السكر في الدم، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك:

• الاعتلال الكلوي: يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الكلى، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
• أمراض القلب: يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
• الاعتلال العصبي: يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الشعور والحركة.
• الاعتلال الشبكي: يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف شبكية العين، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
• الاعتلال العصبي المحيطي: يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأعصاب الطرفية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الشعور في اليدين والقدمين.

متى يجب أن تقلق؟

إذا كنت تعاني من أي من أعراض ارتفاع السكر في الدم، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم أن تتابع مستويات السكر في الدم بانتظام. إذا كانت مستويات السكر في الدم مرتفعة بشكل غير طبيعي، فاستشر طبيبك على الفور.

كيف تتحكم في ارتفاع السكر في الدم؟

إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر في الدم، فمن المهم أن تتحكم في مستويات السكر في الدم لتقليل خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة. يمكن السيطرة على ارتفاع السكر في الدم من خلال مجموعة من العلاجات، بما في ذلك:

• النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
• ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة المنتظمة في خفض مستويات السكر في الدم.
• أدوية السكري: يمكن أن تساعد الأدوية في خفض مستويات السكر في الدم.
• العلاج بالانسولين: قد يحتاج بعض الأشخاص المصابين بمرض السكري إلى العلاج بالانسولين.

من المهم العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتطوير خطة علاج فعالة لارتفاع السكر في الدم. يمكن أن يساعدك فريق الرعاية الصحية الخاص بك على فهم مستويات السكر في الدم وكيفية التحكم فيها.

نصائح للوقاية من ارتفاع السكر في الدم

إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع السكر في الدم، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية منها، بما في ذلك:

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعدك الحفاظ على وزن صحي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.