مقدمة

الحمل والولادة من التجارب الفريدة التي تمر بها المرأة، لكنها يمكن أن تترك آثارًا على الجسم، بما في ذلك الترهلات. يمكن أن تحدث الترهلات في أي مكان في الجسم، ولكن من أكثر الأماكن شيوعًا حدوثها هي البطن والصدر والأرداف.

أسباب الترهلات

هناك عدة أسباب لظهور الترهلات، منها:

• الحمل والولادة: يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية والوزن الزائد والحمل في تمدد الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الترهلات.
• فقدان الوزن السريع: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع إلى تمدد الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الترهلات.
• التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تفقد البشرة مرونتها، مما يجعلها أكثر عرضة للترهلات.
• العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في ظهور الترهلات.

أنواع الترهلات

هناك نوعان رئيسيان من الترهلات:

• الترهلات السطحية: هي الترهلات التي تظهر على سطح الجلد. 
• الترهلات العميقة: هي الترهلات التي تمتد إلى عمق الجلد. 

تشخيص الترهلات

لا يتطلب تشخيص الترهلات إجراء أي اختبارات خاصة. يمكن للطبيب تشخيص الترهلات من خلال الفحص البدني.

علاج الترهلات

يعتمد علاج الترهلات على شدة الترهلات وسببها. يمكن أن تشمل العلاجات ما يلي:

• العلاجات المنزلية: هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الترهلات، مثل:
  • كريمات الترطيب: يمكن أن تساعد كريمات الترطيب في ترطيب الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
  • الزيوت الطبيعية: يمكن أن تساعد الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان، في ترطيب الجلد وزيادة مرونته.
  • التقشير: يمكن أن يساعد التقشير في إزالة الخلايا الميتة من الجلد وتحسين مظهر البشرة.
• العلاجات التجميلية: يمكن أن تساعد العلاجات التجميلية في تقليل ظهور الترهلات، مثل:
  • حقن الفيلر: يمكن أن تساعد حقن الفيلر في ملء التجاعيد والتقليل من ظهور الترهلات.
  • حقن البوتوكس: يمكن أن تساعد حقن البوتوكس في شد العضلات وتقليل ظهور التجاعيد.
  • ليزر إزالة التجاعيد: يمكن أن يساعد ليزر إزالة التجاعيد في شد الجلد وتقليل ظهور الترهلات.
  • شد الجلد الجراحي: يمكن أن يساعد شد الجلد الجراحي في إزالة الجلد الزائد وشد الجلد المترهل.

الوقاية من الترهلات

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة في الوقاية من الترهلات، مثل:

• فقدان الوزن تدريجيًا: يمكن أن يساعد فقدان الوزن تدريجيًا في تقليل ظهور الترهلات.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في شد العضلات وتقليل ظهور الترهلات.
• تناول نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.

علاج الترهلات بعد الولادة

يمكن أن يكون علاج الترهلات بعد الولادة أكثر صعوبة من علاج الترهلات في أي وقت آخر، وذلك لأن الجلد قد يكون قد تمدد بشكل كبير أثناء الحمل. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الترهلات بعد الولادة، مثل:

• فقدان الوزن تدريجيًا: يمكن أن يساعد فقدان الوزن تدريجيًا في تقليل ظهور الترهلات بعد الولادة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في شد العضلات وتقليل ظهور الترهلات بعد الولادة.
• الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل ظهور الترهلات بعد الولادة.
• العلاجات التجميلية: يمكن أن تساعد العلاجات التجميلية، مثل حقن الفيلر والبوتوكس وليزر إزالة التجاعيد، في تقليل ظهور الترهلات بعد الولادة.

نصائح لاختيار العلاج المناسب

عند اختيار علاج للترهلات، من المهم أن تناقش خياراتك مع الطبيب. يمكن للطبيب مساعدتك في تحديد العلاج المناسب لك بناءً على شدة التره