الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في قاعدة العنق. تنتج الغدة الدرقية الهرمونات التي تتحكم في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك التمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب.

خمول الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الدرقية، هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية كمية غير كافية من الهرمونات. يمكن أن يؤدي خمول الغدة الدرقية إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:

• التعب
• زيادة الوزن
• الإمساك
• جفاف الجلد
• تساقط الشعر
• تباطؤ معدل ضربات القلب
• الشعور بالبرد
• صعوبة التركيز

لا يوجد علاج نهائي لخمول الغدة الدرقية، ولكن يمكن علاجه بنجاح عن طريق تناول الأدوية.

الأدوية

الأدوية هي العلاج الأكثر شيوعًا لخمول الغدة الدرقية. تسمى هذه الأدوية بـ “هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية”، وهي تعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها الهرمونات الطبيعية التي تنتجها الغدة الدرقية.

هناك نوعان رئيسيان من هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية:

• ليفوثيروكسين (Levothyroxine): هو النوع الأكثر شيوعًا من هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية.
• ليفوتيروكسين / ليفوثيروكسين أسيتات (Levothyroxine / Levothyroxine Acetate): هو مزيج من ليفوثيروكسين وليفوتيروكسين أسيتات.

يبدأ الطبيب عادةً بجرعة منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية ويزيد الجرعة تدريجيًا حتى يتم تحقيق مستويات طبيعية من الهرمونات. يمكن أن يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى شهورًا للوصول إلى الجرعة الصحيحة.

التغييرات في نمط الحياة

بالإضافة إلى تناول الأدوية، هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في إدارة خمول الغدة الدرقية، مثل:

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تحسين مستويات الهرمونات.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين التمثيل الغذائي وزيادة الطاقة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في تحسين الطاقة ومستويات اليقظة.
• تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى انخفاض مستويات الهرمونات.
• تناول نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

مضاعفات خمول الغدة الدرقية

إذا لم يتم علاج خمول الغدة الدرقية، فقد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات، بما في ذلك:

• زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
• زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
• زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع 2
• زيادة خطر الإصابة بأمراض العظام
• زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من أعراض خمول الغدة الدرقية، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الاستعداد لموعدك مع الطبيب:

• اكتب قائمة بأعراضك.
• اكتب أي تاريخ طبي ذي صلة.
• اسأل الطبيب أسئلة مسبقًا.

قد يسألك الطبيب أسئلة حول أعراضك وتاريخك الطبي. قد يطلب منك أيضًا إجراء اختبارات الدم لقياس مستويات الهرمونات.