ما هو المغص الكلوي؟

تعريف المغص الكلوي وأعراضه

يعتبر المغص الكلوي عبارة عن حالة مؤلمة يصاب بها شخص نتيجة حجر في الكلى أو الحالب. ويكون الألم غالباً مفاجئاً وحاداً، ويحدث في المنطقة السفلية من الظهر، وقد يمتد إلى البطن أو الفخذين. كما يصاحب المغص الكلوي أعراضٌ أخرى مثل الغثيان والقيء والتبول المؤلم، وقد يثير التهاباً في الكلى.

الفرق بين المغص الكلوي والتهاب الكلى

بالرغم من وجود عدة تشابهات بين المغص الكلوي والتهاب الكلى، إلا أن هناك اختلافات أساسية بينهما. فالتهاب الكلى يحدث نتيجة عدوى في المسالك البولية، بينما المغص الكلوي عادةً لا يرتبط بعدوى. وبالإضافة إلى ذلك، فإن التهاب الكلى يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى والدوخة والصداع، في حين أن المغص الكلوي ينتج أساساً عن الألم الشديد.

العلاج الطبيعي للمغص الكلوي

أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج المغص الكلوي

يبحث العديد من الأشخاص الذين يُعانون من المغص الكلوي عن الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخفيف من الألم والتشنُّج الذي يُصاحِب هذه الحالة. وبالرغم من أن هذه الأعشاب لا تُشفِّى المغص الكلوي بشكلٍ كامل، فإنَّ بعضها يمكن أن يُعتَبَر إضافةً طبيعيةً فعَّالةً لتلك العلاجات التي يُقدِّمها الأطباء.

• شاي القرنفل: يساعد شاي القرنفل في التخفيف من الألم والالتهاب الناجم عن المغص الكلوي، كما يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة.
• شاي البابونج: له تأثير مخفض للتوتر العصبي ويعتبر مسكنًا فعَّالًا للتشنُّجات العضلية.
• شاي الزنجبيل: يُعدُّ شاي الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تُستخْدَم على نطاقٍ واسعٍ لتخفيف الألم في البطن والظهر.

النظام الغذائي الصحي للتخلص من المغص الكلوي

يمكن المساعدة في تخفيف المغص الكلوي من خلال تغيير نمط الحياة والتغذية. و هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنُّبها أو تقليل تناولها:

• الملح: عند تناول نسبةٍ عالية من الملح، قد يرتفع مستوى الكالسيوم في البول، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة تكوُّن الحصوات الكلوية.
• الأطعمة الدهنية: تزيد الأطعمة الدهنية من ارتفاع مستوى الكوليسترول، مما يزيد من فرصة الإصابة بالحصوات الكلوية.
• السكر: بعض الدراسات تشير إلى أن استهلاك كميات كبيرة من السُّكر المضاف للأطعمة الجاهزة والحلويات يمكن أن يزيد من احتمال تكوُّن الحصوات الكلوية.

ينصح بتناول الأطعمة التالية بشكلٍ منتظم:

• الماء: شرب كميات كافية من الماء يعتبر مهمًا للمساعدة في تخليص الكلى من النفايات والسموم وتقليل احتمال تكوُّن الحصوات.
• الفواكه والخضراوات: تحتوي الفواكه والخضراوات على نسبةٍ عاليةٍ من المغذيات والألياف، وبالتالي يمكن أن تساعد في الوقاية من المغص الكلوي.

التدابير المنزلية الفعالة لتخفيف المغص الكلوي

التسخين الموضعي وتدليك البطن

يمكن للتدابير المنزلية الموضعية أن تساعد في تخفيف المغص الكلوي، حيث يمكن للتسخين الموضعي وتدليك البطن تخفيف الألم والتشنجات. يمكن وضع وسادة تدوير على منطقة الحزام تحت الظهر لتحسين الدورة الدموية. كما يمكن استخدام الزيت الموضعي مثل زيت اللافندر والزيوت الأساسية الأخرى للتدليك الخارجي للبطن.

تناول السوائل واستخدام الأدوات المنزلية لتخفيف الألم

يمكن أن تساعد زيادة شرب الماء وتناول الجبن وإضافة الملح إلى الغذاء المعتاد على تخفيف احتمالية تكون الحصوات الكلوية. كما يمكن استخدام أدوات المنزلية مثل الديزل أو كيس الساخن والبارد لتخفيف الألم والتشنجات في المنطقة المصابة. لا ينصح باستخدامهما بشكلٍ طويل لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تحسن الدورة الدموية في المنطقة وآلام الكلى الحادة.

الأدوية المستخدمة للتخفيف من المغص الكلوي

أنواع الأدوية المتاحة لتخفيف المغص الكلوي

توجد عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لتخفيف المغص الكلوي، مثل الأدوية المسكنة للألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية. ومن بين الأسماء التجارية المعروفة لهذه الأدوية:

• بَرُوفين
• إبيبروفين
• نابروكسين
• ديكلوفيناك
• أسيتامينوفين

كيفية استخدام الأدوية البشكل الصحيح

يجب تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالات الصحية الخطيرة كالنزف الدماغي. وينبغي للأشخاص الذين يعانون من تاريخ سابق للتهابات المعدة، الاستمرار في استخدام المضادات الحيوية ومضادات الحموضة المحددة من قبل طبيبهم. يجب عدم تجاوز الجرعات الموصى بها ولا يجب التوقف عن تناول الأدوية قبل زيارة الطبيب.

خيارات العلاج الطبيعي الأخرى للمغص الكلوي

استخدام الإبر التقليدية لتخفيف المغص الكلوي

بجانب استخدام الأدوية الطبية، يمكن للأفراد إجراء علاج طبيعي لتخفيف المغص الكلوي. يمكن لبعض الأشخاص تجربة العلاج بالإبر التقليدية لتقليل الألم والتعرض للآثار الجانبية الأقل.

التدابير المكملة الأخرى مثل اليوجا والطاقة الشافية

بالإضافة إلى الأدوية والإبر التقليدية، يمكن للبعض الاعتماد على التدابير المكملة الأخرى لتخفيف المغص الكلوي. يمكن تجربة بعض التمارين الطبيعية مثل اليوغا لتحسين الدورة الدموية وتقليل الآلام. كما يمكن للبعض استخدام الطاقة الشافية والتأكيد على الصحة العامة والمعنوية للمساعدة في تحسين الشعور بالرفاهية.